SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

używane tylko używane

  • Redukcja, a później mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzie mu polecasz Black mambe, jak ma niski staż, szkoda kasy. Zdecyduj się czy masa czy redukcja, niektóre suplementy mogą być używane w tym i wtym okresie, ale niektóre wręcz przeciwnie. Na początek zainwestuj sobie w jakiś podstawowy termogenik np. Thermo speeed, badziej bogaty skład ma Clenburexn, Machin man burner Do tego białko WPC wg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2014-07-07 15:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy kulturysta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oszczędzaj kase na sprzęt, bo po co ci na samym starcie odżywki. Jeśli chodzi o to co kupić to proponuje ci tłoczone obciążenie, albo używane w końcu to tylko żelastwo. Nie musi być piękne chromowane itp. Popatrz na allegro powodzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2007-03-08 19:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegos tu nie rozumiem. Jezeli ktos spozywa posilek, co 2,5 godz i np w jednym posilku nie ma wszystkich aminokwasow, to wtedy rozwoj miesnia (i nie tylko) jest ograniczony do ilosci tego aminokwasu. No, ale przeciez aminokwasy kraza w krwi i dopiero sa uzywane wtedy gdy miesnie sa uszkodzone i regeneruja sie. Czytalem gdzies, ze organizm nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2009-08-02 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    gratuluje pomyslow panowie. staz-1 miesiac. jeszcze nie wymyslono lepszej formy treningowej dla takich swiezakow,niz full body(FBW) 3xtyg. z garstka podstawowych cwiczen. dlaczego? bo tylko wysoka czestotliwosc umozliwi szybsze opanowanie cwiczen,lepiej przeciazy organizm,co poskutkuje wzrostem sily i masy. jesli ktos tego nie rozumie,to niech [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2009-01-28 18:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora najlepsza?

    Post
    Sztuki Walki

    a czasem nie jest to chiński boks? zresztą w tej kwestii się nie sprzeczam bo nie wiem a kung-fu nie jest używane w Chinach tak jak Karate to jest tylko nazwa dla nas tam to jest RYU-TE wszystko jedno jak się nazywa ćwiczy się fajnie i co najważniejsze pasuje do mnie ten styl, a każdy jest podobno inny jakby kung-fu było najlepsze to nie byłoby [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2005-04-21 17:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zasadzie i tak tylko do ćwiczenia bicka i tricka będą używane, będzisz też mieć hantle,wiec na upartego będziesz w stanie zrobić wszystko z takim ustawieniem dłoni jak na gryfach lekko i mocno łamanych. Reasumując zatem, wszystko jedno w tym przypadku Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-10-25 00:12:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2020-10-25 00:12:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Wyniki: Choć liczba kalorii spalona podczas obydwu sesji była podobna, to jednak ilość tk. tłuszczowej spalonej po kofeinie była znacząco większa. Podsumowanie: Dawki kofeiny używane w tych badaniach są wysokie i mogą wywołać drżenie i poddenerwowanie. Jednakże subst. termogenne zwiększają wydolności fizyczną i spalanie tk. tłuszczowej."

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 2005-02-17 00:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp ,co otym sadzisz ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ale jest skuteczna i popijając szybko nawet nie czuć smaku a wąchać nikt Ci przecie nie każe Paski są dobre ale wg mnie jeśli stosujesz uchwyt naprzemienny - nie powinny być używane zbyt często Pasków moża używać przy kapturach (robionych nachwytem), półciągach na dużych ciężarach rzędu 120% max, spacerze farmera jeśli przepisy na to pozwolą [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 2004-03-30 14:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę mi pomóc

    Post
    Trening w domu

    a czy nie za wszesnie na kretyne jak dla Ciebie ?? Ale postaram sie odpowiedziec na Twoje pytanie : W zaleznosci od rodzaju kreatyny (ale rozpatrze tutaj tylko podstawowy - minowicie monohodrat - bo podejrzewam ze cytrynian czy pirogronian nie sa Ci znane ani tym bardziej uzywane). Jesli bierzesz w dzien treningowy mozesz brac przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2003-06-02 11:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z mikrofalą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] echa, które jest wykorzystywane w radarach. W radiokomunikacji zjawisko echa jest dość szkodliwe, ponieważ wielokrotne echa mogą znacznie obniżyć jakość sygnału. Mikrofale używane są także w łączach telefonicznych i telewizyjnych." nie wiem czy Ci wiadomo, ze monitory crt emituja takie promieniowanie bo w Twoja strone skierowane jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2004-08-07 23:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłkę, jedyna wada to fakt że w jednym miejscu puściła nitka i siadłoby podszyć. Oprócz tego stan bdb. Cena:20zł Do tego masa gratisów - smycz, 2 próbki, 2 shakery - używane ale w bdb stanie. Po 1 gratisie do każdego supla powyżej 30zł. /SFD/Images/2015/3/28/cfa491559cdd49fca4ed987a39b32c32.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2015-03-28 10:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi na tesciu

    Post
    Doping

    dalem ci namiar na search engine w kturym duzo na ten temat mozna dowiedziec, i to nie sa badania z lat 70 kiedy robiono triale na psach i szczurach tylko sa tam badania i case study w kturych wolontariuszami sa ludzie...wiec co za tym idzie dane beda bardziej napewno zblizone i informacje kture z tych danych wynikaja do tych nam przydatnych. Te [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6087 Data: 2014-04-01 17:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nadgarstki 1. Można nosić opaski na nadgarstki wyszczególnione na liście sprzętu zaakceptowanego przez IPF. 2. Standardowe handlowe opaski, nie szersze niż 12 cm, mogą być używane. Łączenie opasek na nadgarstki z opaskami handlowymi jest niedozwolone. 3. Nadgarstek nie może być pokryty szerzej niż 10 cm powyżej i 2 cm poniżej środka stawu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9174 Data: 2011-09-22 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw hantli kontra Karnet na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Kup podstawowy sprzęt i ćwicz w domu skoro ciężko z czasem - ja do tej pory wydałem około 500zł ( używane z portali aukcyjnych )za cały sprzet jaki posiadam w domu i ćwiczę tylko w domu bo nie mam szans czasowo na silownie . Cwiczę ponad 3 lata a z efektow jestem bardzo zadowolony i myslę że progres mam bdb jak na domowe warunki i ograniczony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2018-09-03 18:14:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] podajesz nie buduje masy mięśniowej, tobie potrzebny jest solidny trening siłowy na siłowni z użyciem ciężaru, tylko tak możesz stymulować miesnie do wzrostu. Te 8min to takie radosne pląsanie używane przez cześć dziewczyn przy odchudzeniu , tak nawiasem mówiąc w dodatku jeżeli rzeczywiści masz problem z chudością to akurat bieganie ci szkodzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2011-09-14 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany w jakich pokarmach??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Węglowodany: Ryz biały 79gWW, ig-65 Makaron 78gWW, ig-50 Ryz brązowy 77gWW, ig-55 Kasza manna 77gWW, ig-55 Kasza gryczana 69gWW, ig-54 Płatki owsiane 69gWW, ig-40 Chleb żytni pełnoziarnisty 54gWW, ig-58 Najczesciej uzywane skladniki diety, wartosci podane dla 100g produktu: Białko: Ser twarogowy chudy 20gB Serek wiejski 12,5gB Tuńczyk w oleju 27gB [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2008-02-09 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL-PRO

    Post
    Doping

    67890 jestes kretynem tam nie ma efedryny syntetycznej tylko ma hung chinskie ziolo uzywane przez chinczykow przez wieki,nie pisz bredni synu barana bo az sie dziwie ze mi sie komp nie zwiesil od takich ******l jak efedryna-slabsza amfa...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2005-09-06 18:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chociaż tradycyjnie niektóre z agonistów beta(b)-adrenergicznych używane są do leczenia objawów chorób związanych z oskrzelami, szczególnie astmy, to szybko stało się jasne, że potrafią one przyczynić się do zwiększenia masy mięśni szkieletowych i obniżenia ilości tłuszczu w ciele (efekt zwany redystrybucją). Kulturyści od dawna stosują [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2012-01-27 00:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owijanie palcy

    Post
    Sztuki Walki

    Plaster szpitalny, opatrunki używane w szpitalu, jeśli masz dostęp. Użyłem czegoś takiego kiedy schodziły odciski od siekiery i w sumie kiedy pracowałem następnego dnia, owijka mi nie zeszła nawet po kilku godzinach trzymania styliska. No i zwykłym plastrem też owijałem, trzymał się nieźle podczas wielogodzinnego wysiłku ja właśnie używam tzw. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2013-11-07 10:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    no w MMA nie sa uzywane czyste techniki i on tez nie uzywal tylko TKD bo uzywal tez lowkicki i rozne inne ciosy nieuzywane w TKD ale w wywiadzie ktory byl z nim przeprowadzony bylo napisane ze wygral przede wszyskim dzieki rzecza ktorych sie nauczyl w treningach TKD

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6169 Data: 2004-05-06 09:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)